En mindfulness-inspireret workshop, som giver ro i krop og sind samt redskaber du kan bruge i din hverdag.

Rigtig mange af os har en hektisk hverdag og vi glemmer at holde pauser, store som små.

Det betyder, at vi ikke får mærket efter hvordan vi har det, fysisk og mentalt. Vi ved faktisk ikke hvilke behov vi har, for eventuel at slappe af eller tanke op på anden vis.

Det giver en uro eller en træthed, som vi synes uforklarlige, og det kan være svært at finde overskud i hverdagen.

Efter workshoppen vil du mærke en ro i din krop og i dit sind, som vil give dig lidt mere overskud til at overkomme dagligdagen.

Du vil blive guidet gennem enkle øvelser og blive introduceret til simple redskaber, som du kan bruge i din hverdag.

Det kræver ingen forhåndsviden eller kendskab til mindfulness at deltage i workshoppen.

Workshoppen afholdes i Hedeboryde, lidt uden for Dianalund.

Du er velkommen til at tilmelde dig flere workshops.

Du klikker blot på den ønskede dato for at tilmelde dig og betale.
Det koster kr. 125, – pr. gang.

Der er begrænset antal pladser, så skynd dig at tilmelde dig.

Hedeboryde (Dianalund)

Tirsdag den 16.6.2020 kl. 19.30-21.00

Tirsdag den 30.6.2020 kl. 19.30 – 21.00

Tirsdag den 14.7.2020 kl. 19.30 – 21.00

Dorthe Eichen
– I kærlighed til livet