fbpx
Workshop – “STOP OP – En pause i hverdagen”

Workshop – “STOP OP – En pause i hverdagen”

En mindfulness-inspireret workshop, som giver ro i krop og sind samt redskaber du kan bruge i din hverdag.

Rigtig mange af os har en hektisk hverdag og vi glemmer at holde pauser, store som små.

Det betyder, at vi ikke får mærket efter hvordan vi har det, fysisk og mentalt. Vi ved faktisk ikke hvilke behov vi har, for eventuel at slappe af eller tanke op på anden vis.

Det giver en uro eller en træthed, som vi synes uforklarlige, og det kan være svært at finde overskud i hverdagen.

Efter workshoppen vil du mærke en ro i din krop og i dit sind, som vil give dig lidt mere overskud til at overkomme dagligdagen.

Du vil blive guidet gennem enkle øvelser og blive introduceret til simple redskaber, som du kan bruge i din hverdag.

Det kræver ingen forhåndsviden eller kendskab til mindfulness at deltage i workshoppen.

Workshoppen koster kr. 75,- pr. deltager og afholdes både i Sorø og i Holbæk.

For tilmelding og betaling klikker du blot på den ønskede dato, senest 1 uge før workshoppen finder sted. Du kan frit vælge tid og sted.

Du er også velkommen til at tilmelde dig flere workshops.

Sorø
Østergade 4 st, 4180 Sorø, c/o Sorø Akupunktur og Qi Gong
Tirsdag den 28.5.2019 kl. 19.00-20.30
Tirsdag den 11.6.2019 kl. 19.00-20.30

Holbæk
Balancehuset, Nygade 12A, 1. sal, 4300 Holbæk
Torsdag den 23.5.2019 kl. 19.00-20.30
Torsdag den 13.6.2019 kl. 19.00-20.30

Logo blad

Dorthe Eichen
– I kærlighed til livet