fbpx
DET FRYDEFULDE LIV

DET FRYDEFULDE LIV

NYHED – Workshop

“STOP OP – En pause i hverdagen”

En mindfulness-inspireret workshop, som giver ro i krop og sind med redskaber du kan bruge i din hverdag.

Torsdag den 9. maj 2019

Rigtig mange af os har en hektisk hverdag og vi glemmer at holde pauser, store som små.

Det betyder, at vi ikke får mærket efter hvordan vi har det, fysisk og mentalt. Vi ved faktisk ikke hvilke behov vi har, for eventuel at slappe af eller tanke op på anden vis.

Det giver en uro eller en træthed, som vi synes uforklarlige, og det kan være svært at finde overskud i hverdagen.

Derfor har jeg lavet en lille (billig, bare kr. 75,-) , workshop, som afholdes på hverdagsaftener, hvor du kan tage en velfortjent pause og lade op.

I løbet af de 1½ time workshoppen vare, vil du blive guidet gennem enkle øvelser og blive introduceret til simple redskaber, som du kan bruge i din hverdag.

Efter workshoppen vil du mærke en ro i din krop og i dit sind, som vil give dig lidt mere overskud til at overkomme dagligdagen.

Dorthe Eichen
– I kærlighed til livet

Logo blad

NYE HOLD STARTER
i
SORØ og HOLBÆK

Opslag 28. april 2019

Introduktion til mindfulness

Det gør en kæmpe forskel at have et pusterum og et åndehul i hverdagen!

Kurset 
“Break and Breathe”
starter nyt hold i
Sorø, tirsdag den 14. maj 2019 kl. 18.30 – 21.00
Holbæk, torsdag den 16. maj 2019 kl. 18.30-21.00

Det første hold er afsluttet, med stor succes.

Deltagerne har suget til sig af øvelser, tips og tricks.

De har fået inspiration til at tænker over deres liv og indfører, det som passer dem, i deres dagligdag.

De har mærket, i deres krop og deres sind, at det gør en forskel for dem at deltage.

Ikke mindst det at have et 2½-times pusterum i hverdagen, hvor fokus er på at skabe ro hos deltagerne og tid til refleksion.

Derfor har jeg valgt at sætte endnu et “Break and Breathe”-kursus op i Sorø, der starter 14. maj 2019 og i Holbæk, med start den 16. mej 2019

Break and Breathe er kurset for dig, som trænger til at stoppe op og trække vejret – og give dig selv en meningsfuld pause fra hverdagen. Det er kurset for dig, som føler dig mentalt overloadet og træt. 

Dig som ønsker redskaber til, selv, at skabe ro og balance i dit liv. Du ønsker at ændre dine negative tanker og følelser for at genfinde glæden og gejsten i dagligdagen.

Du vil blive præsenteret for redskaber og teknikker, der kan inspirere dig til at se og opleve livet på en anden måde, så at du kan overkomme nogle af de ting i dit liv, som du ønsker at ændre.

Læs mere om kurset i Sorø her

Tilmeld og betal kurset i Sorø her

Læs mere om kurset i Holbæk her

Tilmeld og betal kurset i Holbæk

Pris
For 6 moduler af 2½ time + adgang til lydfiler med Mindfulnessøvelser
Kun 1450,- kr.
Klik på knappen for tilmelding og betaling.

Logo blad

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig på mail kontakt@detfrydefuldeliv.dk eller telefon 22 97 81 91 (læg en besked).



Dorthe Eichen
I Kærlighed til livet.

Logo blad

Messerabat

Opslag den 10. marts 2019


Demo-behandling på messen i Stenmagle

I lørdags var jeg på Livsstilmesse i Stenmagle.
Det var rigtig sjovt og der var godt gang i demo-behandlingerne og gode snakke om zoneterapi, mindfulness og talentesten.

I forbindelse med messen giver jeg 20 % rabat på Zoneterapi og næste kursus “Break and Breathe – introduktion til mindfulness.

Derudover giver jeg en “monster-rabat” på Talenttesten med feedback (kr. 2.500,- mod normalpris kr. 4.750,-), samt på mentorsamtaler (kr. 350,- mod normalpris kr. 500,-).

Så det er nu du skal slå til, hvis du lære dig selv at kende, vide hvilke toptalenter du skal sætte i spil for at være den bedste version af dig selv, f.eks. på arbejdet, og hvilke bundtalenter som du skal lade andre klare for dig.
Det kan også være at du gerne vil “skyde genvej” til et mere afbalanceret liv, ved at have mentorsamtaler mig og få del i mine erfaringer og viden.

Når du booker bruger du koden: “Messe1” (gavekort/klippekort), for at få rabatten.
Ved klippekort er rabatten fratrukket i prisen, når du klikker dig ind for køb.

Du kan foretage køb med messerabat til og med søndag den 17. marts 2019.

Har du udfordringer med at foretage køb eller online booking, kan du kontakte mig på mail: kontakt@detfrydefuldeliv.dk eller ring/sende SMS til tlf: 22 97 81 91.

Glæder mig til at høre fra dig.

De bedste hilsner
Dorthe
– I kærlighed til livet

DET SKAL FEJRES – Åbent hus

Opslag onsdag den 6. marts 2019

Der er fest i klinikken, hvor jeg har lokaler til zoneterapi og underviser i mindfulness – Kom til til ÅBEN HUS med DEMO-BEHANDLINGER og GODE TILBUD.

I 2 år har Sorø Akupunktur og Qi Gong har haft til huse i de dejlige lokaler på Østergade 4, 4180 i Sorø.

Derfor holder vi
åbent hus på fredag, den 8.3.2019 fra kl. 15-18
med gode tilbud, demonstrationsbehandlinger.

I klinikken tilbydes følgende behandlinger

  • Akupunktur
  • Moxa (varmebehandling)
  • Cupping og gua sha
  • Zoneterapi
  • Karniosakralterapi

Er du nysgerrig på, hvad de forskellige behandlinger kan gøre for dig, så kig endelig indenfor.

En demonstrationsbehandling varer mellem 10 – 15 min og koster bare kr. 100,-

Du kan læse mere om klinikken og behandlingerne her:

www.sorø-akupunktur.dk

www.sorø-smertebehandling.dk

http://kraniosakral.nu

www.detfrydefuldeliv.dk/zoneterapi

Desværre er der ikke kraniosakralterapi til arrangementet.

Vi glæder os til at se jer.

De bedste hilsner

Anja, Sussie, Dorthe

åbent hus 8 marts 2019

HVORDAN DU FÅR
SUCCES
MED AT LÆRE MINDFULNESS

Opslået fredag den 22. februar 2019

Synes du det er vanskeligt at lære mindfulness?
– Se hvad der skal til for at du får succes

Du kæmper med en presset hverdag og du føler dig stresset. Derfor kaster du dig over en bog om mindfulness, men kan simpelthen ikke udføre de øvelser, der bliver beskrevet. Bare tanken om at sidde eller ligge stille, uden at foretage dig noget, giver dig uro og myrekryb.

Du melder du dig på aftenskolens weekendkursus i mindfulness, men føler dig totalt uden for din komfortzone, fordi alting er så anderledes end noget du kender. Til sidst mister du motivationen og opgiver.

Sådan er det ofte når vi skal forandre noget. Vi er vanedyr og bliver dybt provokeret, når vi skal gøre noget andet end vi plejer.

Vi ved godt, med vores hjerne, at det vil være godt at foretage ændringerne, men vores krop og vores sind vil ikke rigtigt samarbejde. Vi føler, vi har en rygrad som en regnorm og vi kan ikke ………………Læs hele nyhedsbrevet her

Konkurrence

Opslået lørdag den 9. februar 2019

Vind en GRATIS plads på kurset “Break and Breathe – Introduktion til mindfulness”

Du har nu chancen for at blive en af de heldige, som får en GRATIS plads på kurset ”Break and Breathe – Introduktion til mindfulness”.

På kurset får du et pusterum fra en travl hverdag samt inspiration til at skabe RO, BALANCE og mere GLÆDE i dit liv.

Vi mødes en aften om ugen, i 6 uger, hvor du får redskaber og metoder, så du kan finde din egen måde til at overkomme livet på en ny måde.

Det er en plads på netop DETTE kursus DU kan vinde.

For at deltage skal du

Kurset er både for dig som føler dig fyldt op af hverdagen, presset eller stresset, har mistet dit gode humør. Måske er du ramt af sygdom eller smerter. Det kan også være dig, som synes det går meget godt og vil forebygge eller måske har du blot bemærket at du har svært ved at holde koncentrationen og være nærværende.

Kurset afholdes både i Sorø og I Holbæk med kursusstart tirsdag den 26.2.2019 i Sorø og onsdag den 27.2.2019 i Holbæk.

Der er 4 pladser på spil i alt. Vinderne bliver udtrukket mandag den 18.2.2019 kl. 21.00 og får direkte besked.

For at deltage skal du gøre 4 ting:

PS

Vil du følge med i hvad der sker i Det Frydefulde Liv og få besked når der sker noget nyt må du meget gerne FØLGE mig på Facebook eller skriv dig op til mit nyhedsbrev.

klik her for tilmelding til nyhedsbrev

Tænker du at der er nogle i din omgangskreds, der kunne have glæde af at deltage, må du også meget gerne DELE mit opslag på Facebook. HUSK at man også kan sende personlige beskeder, hvis du ikke ønsker at dele offentligt.

Dorthe Eichen
– I Kærlighed til livet.

Informationsmøder i Sorø og Holbæk

Opslået tirsdag 22. januar 2019

Vil du give dig selv en gave? – Et pusterum og tid til dig selv.
Så giver jeg BONUS OG ET SÆRLIGT GODT TILBUD til dig.

Kom til INFO-AFTEN og få “smagsprøver” fra kurset Break and Breathe, i løbet af aftenen.

Du vil blandt andet få
*ideer til at overkomme en presset hverdag
*tips til at skabe ro og balance i dit liv
*en lille snas med baggrundsviden om mindfulness
*et ganske særligt tilbud

Aftenen sluttes med en mindfulness-øvelse, så du får mulighed for at prøve det, hvis du har lyst. Det er også okay, hvis ikke du vil være med i den del af aftenen.

Jeg byder på aftenkaffe og -kage.

Det koster intet at deltage, men tilmelding er nødvendig af hensyn til forplejning mv. 

INFO-AFTEN i SORØ
Torsdag den 24. januar 2019 kl. 19.30-20.30
Østergade 4 st. 4180 Sorø 
(Sorø Akupunktur og Gi Gong’s lokaler)
Link til tilmelding i Sorø her 

INFO-AFTEN i HOLBÆK
Onsdag den 30. januar 2019 kl. 19.30-20.30
Balancehuset, 1. sal, Nygade 12A, 4300 Holbæk
Link til tilmelding i Holbæk her

Du kan læse mere om kurset Break and Breathe i Sorø, her

Du kan læse mere om kurset Break and Breathe i Holbæk, her

Jeg glæder mig til at vi ses og får en hyggelig aften.

De bedste hilsner
Dorthe Eichen
– I kærlighed til livet

Logo blad

Gratis zoneterapi ved tilmelding til
mindfulnesskursus i Sorø

Opslået mandag den 14. januar 2019.

Starten for kurset “Break and Breathe – introduktion til mindfulness” udsat til tirsdag den 29. januar 2019

For at give flere mulighed for at få dette åndehul i hverdagen og introduktion til mindfulness, har jeg besluttet at udsætte kursusstarten.

Kurset foregår stadig i Sorø, Østergade 4 st. 4180 Sorø, c/o Sorø Akupunktur og Qi Gong.

Tilmeldingsfristen er naturligvis også forlænget.
Sidste frist er fredag den 25. januar 2019.

Zoneterapibehandling som bonus

Samtidig tilbyder jeg en bonus i form af en gratis zoneterapibehandling, hvis du er tilmeldt kurset i Sorø og hvis nogen, du har anbefalet kurset til også tilmelder sig kurset. 

Det vil sige, at de og du får en gratis zoneterapibehandling, hvis de oplyser at de kender dig, når de tilmelder sig.

Kursus start tirsdag den 29. januar – Læs mere og tilmeld dig her.

Kursusbeskrivelse

Hvis du skulle have glemt hvad kurset “Break and Breathe – introduktion til mindfulness” indeholder får du lige kursusbeskrivelsen her.

Trænger du til at stoppe op og trække vejret – og give dig selv en meningsfuld pause fra hverdagen. Det er kurset for dig, som føler dig mentalt overloadet og træt. Dig som ønsker redskaber til, selv, at skabe ro og balance i dit liv. Dig som ønsker at ændre dine negative tanker og følelser for at genfinde glæden og gejsten i dagligdagen.

Du vil blive præsenteret for redskaber og teknikker, der kan inspirere dig til at se og opleve livet på en anden måde, så at du kan overkomme nogle af de ting i dit liv, som du ønsker at ændre. Vi vil arbejde både med kroppen og sindet, for ligesom man kan træne kroppen, kan man også træne sindet til at gøre ting anderledes, blive mere smidig og udholdende. Du vil introduceret til mangfoldigheden og forskellige måder at bruge redskaberne på ligesom du vil få små opgaver og øvelser, som du kan arbejde med derhjemme.

Kursus start tirsdag den 29. januar – Læs mere og tilmeld dig her.

Logo blad

20% rabat på Zoneterapi

Når nu jeg er landet her i de skønne lokaler, Østergade 4 st. i Sorø, hos Sorø Akupunktur og Qi Gong, synes jeg du skal have 20% i rabat.

Så prisen skal ikke afholde dig fra at komme ind og selv fornemme atmosfæren eller finde ud af hvad zoneterapien og jeg kan gøre for dig.

Rabatten gælder for samtlige køb, både enkelt tider og klippekort, foretaget i januar 2019.

Læs mere og book din tid her

Glæder mig til at tage imod dig.
Dorthe Eichen

Logo blad

Info-aften om kurset Break and Breath i Sorø

Kom til INFO-AFTEN om kurset Break and Breathe

Er du i tvivl om kurset og mindfulness er noget for dig?Har du spørgsmål du vil have svar på, inden du tilmelder dig kurset? Eller vil du bare se “giraffen” (alt så mig 😊).

Så kom til INFO-AFTEN
Tirsdag den 8. januar 2019 kl. 19.30-20.30
Østergade 4 st. 4180 Sorø (Sorø Akupunktur og Gi Gong’s lokaler)

Jeg byder på aftenskaffe/te og en kage, mens jeg fortæller om kurset og hvad du kan forvente at få ud af det. Du kan stille spørgsmål og prøve nogle øvelser.

Det er gratis at deltage, men du bedes tilmelde dig via Facebook-Begivenheden her
https://www.facebook.com/events/311566589485136/?active_tab=about

Logo blad

Nyt kursus i Holbæk

Start den 23. januar 2019

Jeg glæder mig over at kunne udbyde kurset Break and Breathe – intro til mindfulness i Holbæk også.

Trænger du til at stoppe op og trække vejret – og give dig selv en meningsfuld pause fra hverdagen. Det er kurset for dig, som føler dig mentalt overloadet og træt. Dig som ønsker redskaber til, selv, at skabe ro og balance i dit liv. Dig som ønsker at ændre dine negative tanker og følelser for at genfinde glæden og gejsten i dagligdagen.

Du vil blive præsenteret for redskaber og teknikker, der kan inspirere dig til at se og opleve livet på en anden måde, så at du kan overkomme nogle af de ting i dit liv, som du ønsker at ændre. Vi vil arbejde både med kroppen og sindet, for ligesom man kan træne kroppen, kan man også træne sindet til at gøre ting anderledes, blive mere smidig og udholdende. Du vil introduceret til mangfoldigheden og forskellige måder at bruge redskaberne på ligesom du vil få små opgaver og øvelser, som du kan arbejde med derhjemme.

Kursus start tirsdag den 23. januar – Læs mere og tilmeld dig her.

Logo blad

Zoneterapi i Sorø

Fra den 1. januar 2019 kan du få zoneterapi i Sorø

Ud over at være livsinspirator, talentvejleder og mindfulnessinstruktør, er jeg også zoneterapeut, alt sammen fra mit firma Det Frydefulde Liv.

Jeg har tidligere drevet Ishøj Zoneterapi, med klinik i mit eget hjem.

Jeg har nu fået mulighed for at leje et hyggeligt behandlerrum i Sorø Akupunktur og Qi Gong’s dejlige lokaler, beliggende Østergade 4 st. 4180 Sorø.

Jeg er uddannet FDZ-zoneterapeut fra Den Danske Zoneterapiskole i 2003. Uddannelsen er en 2 årig uddannelse med træning i praktisk zoneterapi, klinikvejledning, omfattende anatomi og fysiologi samt sygdomslære.

Jeg arbejder holistisk (helhedsorienteret) med krop, sind og ånd, da min erfaring er at alle tre livsområder er tæt forbundne. Det betyder at ubalance det ene sted også vil vise sig som en ubalance et andet sted. Derfor er det vigtigt at holde en sund balance på samtlige livsområder.

Zoneterapien er et godt redskab til både at understøtte den sunde balance i kroppen og påvirker dermed også de øvrige livsområder.

Du kan læse mere og booke tid her

Logo blad



Nyt Kursus i Sorø

Start den 15. januar 2019

Break and Breathe – Introduktion til mindfulness

Trænger du til at stoppe op og trække vejret – og give dig selv en meningsfuld pause fra hverdagen. Det er kurset for dig, som føler dig mentalt overloadet og træt. Dig som ønsker redskaber til, selv, at skabe ro og balance i dit liv. Dig som ønsker at ændre dine negative tanker og følelser for at genfinde glæden og gejsten i dagligdagen.

Du vil blive præsenteret for redskaber og teknikker, der kan inspirere dig til at se og opleve livet på en anden måde, så at du kan overkomme nogle af de ting i dit liv, som du ønsker at ændre. Vi vil arbejde både med kroppen og sindet, for ligesom man kan træne kroppen, kan man også træne sindet til at gøre ting anderledes, blive mere smidig og udholdende. Du vil introduceret til mangfoldigheden og forskellige måder at bruge redskaberne på ligesom du vil få små opgaver og øvelser, som du kan arbejde med derhjemme.

Kursus start tirsdag den 15. januar – Læs mere og tilmeld dig her.

Logo blad

DET FRYDEFULDE LIV er en side for

  • Dig som tænker; livet er for kort til, at du overvejende er trist, træt og træls.
  • Dig som ønsker; dit liv skal gennemsyres af glæde, lethed, ro og nydelse.
  • Dig, som er nysgerrig på, og bliver inspireret af, hvordan andre lever livet.

Kan du genkende dig selv?

Hvis du kan, er DET FRYDEFULDE LIV et godt sted at starte. Det er nemlig muligt at leve med glæde, lethed, ro og nydelse.

Hvorfor nu et frydefuldt liv

Iflg. ordbogen, er fryd, det samme som en stærk glæde. For mig er fryd følelsen af glæde, lethed, ro, tillid og taknemmelighed på samme tid…….nå ja, kort sagt; når jeg er i flow.

Jeg har ikke en facitliste til DET frydefulde liv. Jeg arbejder seriøst på, at fylde MIT liv med mest mulig fryd. Hvis du vil læse mere om mig så klik her.

Hvad kan jeg tilbyde

Jeg vil elske at inspirere, udfordre og støtte dig, så du kan finde DIT frydefulde liv.Jeg byder ind med mine erfaringer, min viden og mit engagement. Jeg lytter og stiller spørgsmål, både de bløde og nænsomme, men også de provokerende og udfordrende.

Det er nemlig dig, som har svarerne, ikke mig. Det er også dig, som tager valg og træffer beslutningerne i dit liv, ikke mig. Jeg hjælper dig blot igang. Jeg støtter dig, når du har brug for det. Man kan sige, at jeg holder dig i hånden, så du kan finde DIT frydefulde liv.

Tag et kig rundt på siden, og se om ikke der skulle være noget for dig.

  • Zoneterapi
    Hjælp din krop til at skabe balance, så du få et bedre helbred.
  • Break and Breathe
    Introduktionskursus til mindfulness. Et åndehul i en travl hverdag.
  • Mindfulnessøvelser og meditationer – Basispakken
    Et onlineprodukt til download med mindfulnessøvelser og meditationer. Så du altid kan lytte til dem hvornår og hvor du ønsker.
  • Kend-dig-selv
    Personligheds-test med helhedsorienteret og dybdegående feedback. Bliv klogere på dig selv. Lær dine talenter/styrker og dine non-talenter at kende. Til personlig udvikling, afklaring ifbm. uddannelse- og karriere valg.
  • 1:1 mentorsessioner
    Individuelle samtaler med fokus på dit liv.
  • Genfind glæden i dit arbejdsliv 
    Et individuelt, eksklusivt og forandringsskabende længerevarende mentorforløb, hvor jeg inspirerer, løfter  og støtter dig til at finde tilbage til glæden i dit arbejdsliv.
  • Min Blog
    Når jeg har noget på hjertet blogger jeg her på siden 

Det kan foregå når, og hvor, det passer dig fordi det er online. Sessionerne er på Skype eller telefon og bloggen, ja, den er jo lige her, på min hjemmeside.

Sidder du nu og tænker ØV, jeg vil meget hellere sidde sammen med Dorthe, face to face, så er det også en mulighed, vi kan tale om. Så send mig en besked på kontakt@detfrydefuldeliv.dk.

Jeg har mange ideer og projekter i pibelinen, som alle kan understøtte din vej til det frydefulde liv. Jeg vil løbende opdaterer siden med ydelser og produkter.

Hvis du ønsker at modtage mit Nyhedsbrev, med “smagsprøver”, tilbud og nyheder tilmelder du dig ved at klikke på knappen.

-I kærlighed til livet

Dorthe eichen unders