fbpx

Altid kaffe på kanden – Blog

SAMMEN – HVER FOR SIG!

SAMMEN – HVER FOR SIG!

Et skifte i samspillet mellem
individ og fællesskab.

gyldent uendelighedssymbol på stjernehimmel
Uendelighedssymbol – foto fra www.Jumpstory.com

Sammen – hver for sig!

Et udtryk, som er skabt her under Corona-krisen og som udtrykker at vi skal vise samfundssind ved at holde os på afstand af hinanden, for at undgå at smitte og blive smittet med virus.

For mig indikerer det et skifte i vores opfattelse af samspillet mellem individ og fællesskab.

Et udtryk, der også betyder at det faktisk er muligt, vi både kan passe på hinanden (fællesskabet) og passe (på) os selv.

Individ og fællesskab, som olie og vand

Måske har du, ligesom jeg, haft fornemmelsen af at individ og fællesskab, har været lige som olie og vand. Du ved, olie og vand skiller sig altid ad, når der ikke bliver rystet eller rørt i det.

Fællesskabet måtte vige for individuelle interesser og individualitet måtte vige for fællesskabet, hver gang vi glemte at røre/ryste dem sammen.

Så blev der enten for meget fællesskab i form af ensretning og lemming-tilstand eller for meget individ i form af en stor selvcentreret-hed og egoisme.

Ved at passe på sig selv, kan man passe på fællesskabet

Måske ligger der i udtrykket ”Sammen – hver for sig” en løsning på den udfordring, for ved at passe (på) sig selv, kan man også passe på fællesskabet.

For ved at den enkelte har et sundt og balanceret fokus på sig selv og tager ansvar for sig selv, så udviser man også ansvarlighed over for fællesskabet.

I øjeblikket kunne eksemplet være, at det er dit ansvar at blive hjemme, hvis du er i risikogruppen eller hvis du er sløj.

Men det kræver at du har fokus på dig selv, kan mærke hvordan du har det (tro det eller lad være, det er der en del mennesker som ikke kan) eller erkende at du er i risikogruppen (det er der også en del som ikke kan).

Desuden skal du slippe tanken om at du lægger nogle andre til byrde. For det gør du ikke – Du hjælper faktisk fællesskabet!

Det er bare så omvendt af hvad vores daglig dag har været tidligere – OG DET ER HER SKIFTET FINDER STED!

Før skiftet

FØR udtrykket ”Sammen – hver for sig” var det IKKE god stil at blive hjemme, når man selv eller børnene var syge.

Som jeg husker det (med fare for erindringsforskydning fordi ugerne føles som år, i øjeblikket) så var min arbejdsgiver ikke glad for mig, når jeg var sløj og blev hjemme fra arbejdet. Der var ingen tak for at jeg tog ansvar for mig selv og skånede fællesskabet.

Det samme gjaldt for syge børn. Jeg forestiller mig, at der er andre end mig, som har givet ungen en Panodil og sendt dem afsted til skole, i håb om at de kunne klare sig gennem dagen, uden at jeg skulle gå hjem fra arbejde.

Hvor sygt var det lige!

Godt for min arbejdsgiver, måske, og skidt for fællesskabet!

Med et sundt og balanceret fokus tager den enkelte ansvar

Når den enkelte tager ansvar for sig selv og har et sundt og balanceret fokus på sig selv, udviser man også ansvarlighed over for fællesskabet. De to interesser smelter sammen og så er individet ikke mere en modsætning til fællesskabet og omvendt.

Et loop i et uendelighedstegn

Individ og fællesskab er ikke to modpoler. De er forbundne og afhængige af hinanden.

Et lukket kredsløb, som et uendelighedstegn, der i loop glider frem og tilbage mellem hinanden.

Med al’ respekt for den svære situation vi står i og alle de ofre vi må give: Det er det fedeste at være med til og gid det må holde ved, også efter krisen!

De varmest hilsner

Dorthe Eichen

Altid kaffe på kanden

Altid kaffe på kanden

”Altid kaffe på kanden” er navnet på min nye blog, eller retter, jeg har ændret navnet på den gamle.

Det gør jeg fordi, jeg er vokset ud af den gamle titel. Sådan går det jo. Vi er i konstant bevægelse, intet er stationært, alting er er foranderligt.

I stedet for at starte på noget nyt, har jeg valgt at bygge ovenpå/videre på det eksisterende, for der er jo ikke noget i vejen med den og jeg vil gerne have det med, som en del af min historie.

Hvorfor ”Altid Kaffe på kanden”?

Det er fordi kaffe, som begreb, betyder meget mere end kaffe.

Det betyder

  • pause og afslapning
  • venskab og forbundenhed
  • omsorg og varme
  • snakke og stilhed

Det betyder også

  • støtte og opbakning
  • nærvær og fordybelse
  • eftertænksomhed og inspiration
  • rummelighed og ligeværd

Sammen eller alene med en kop kaffe, kan mange ting vendes og drejes.

Situationer i livet kan belyses fra mange vinkler og virker måske lidt mindre farligt, når man sidder med kaffen.

Udtrykket ”Der er altid kaffe på kanden”, er, i overført betydning, det samme som:  ”Du er altid velkommen”.

Når jeg spørger, om du vil have en kop kaffe, betyder det i virkeligheden ”Jeg har tid, fortæl mig, hvad du har på hjertet”.

Nogle af de mennesker jeg sætter allermest pris på har givet mig tilnavnet ”Dorthe – Kaffe på kanden”, ud fra en oplevelse af at jeg, for det meste, finder det bedste i de værste situationer.

Lige meget hvad, så er der altid kaffe på kanden og jeg vil gerne byde dig en kop kaffe og en påtår.

Er du lige så spændt på, hvad det udvikler sig til, som jeg er, eller er du bar nysgerrig, så følg mig på Facebooksiden Dorthe Eichen eller skriv dig op til mit nyhedsbrev .

Tilmelding til nyhedsbrev knap

De kærligste hilsner             

Dorthe – Kaffe på kanden

PS.
Det betyder ikke at du behøver at kunne li’ kaffe.
Du må hjertens gerne drikke alt muligt andet af koppen.
Det forstyrrer ikke bagtanken.

PPS.
Jeg veksler selv virkelig meget med, hvad jeg har i koppen.
Det kan både være kaffe, te, kakao og meget mere.
Men en god kop et eller andet, alene eller sammen med dejlige mennesker ER bare hyggeligt.

Hvornår er man RIGTIG selvstændig og hvordan er man en FORKERT selvstændig?

Hvornår er man RIGTIG selvstændig og hvordan er man en FORKERT selvstændig?

Dette er et opslag som jeg skrev på Facebook, den 19.3.2020, i forbindelse med hjælpepakkerne under Corona-krisen. Det handler ikke om pengene, men om at blive anerkendt.

Photo by Rob Schreckhise on Unsplash

Hvornår er man en RIGTIG selvstændig og hvordan er man en FORKERT selvstændig?

Det spørgsmål ramte mig, efter at have hørt et interview med en eller anden “Ping” inden for dansk erhvervsliv, men også fordi jeg fornemmer en underliggende tone, i debatten om bl.a. hjælpepakkerne.

I interviewet sagde hr. Ping, at man skulle passe på, ikke at holde kunstigt liv i de selvstændige, der alligevel ville være gået konkurs.

Se det provokerede mig nok til at skrive dette opslag, for implicit i den udtalelse, ligger en forståelse af at en RIGTIG selvstændig, har et fedt økonomisk spæklag til at klare f.eks. Corona-krisen.

Altså skal man have en vis økonomisk volumen ellers har man ingen berettigelse som selvstændig og må hellere dreje nøglen om.

(Diskussionen om, hvorvidt det er smart at rense de FORKERTE selvstændige ud i en krise-tid, hvor de så kan stille sig op i køen med de arbejdstagere, der er blevet fyret, kan vi tage en anden gang.)

Dette er ikke et debatoplæg, men et udtryk for mit synspunkt og inspiration til eftertanke.
Så hold venligst en god tone, hvis du har brug for at fortælle, at du ikke er enig.
OBS. Ironi kan forekomme.

HANDLER DET AT VÆRE SELVSTÆNDIG KUN OM ØKONOMI?

Jeg håber, at du kunne have lyst til at foretage et lille tankeeksperiment sammen med mig.

🤭Kunne man tænke sig at nogle blev selvstændig ud fra en passion?

Et ægte og dybtfølt ønske om at hjælpe andre ved et livsforandrende fysisk produkt, en proces eller en metode.

🤭Kunne man tænke sig at nogle blev selvstændige ud fra et behov om at træde ud af hamsterhjulet?

Måske er nogle ligefrem blevet ”slynget ud” af centrifugalkraften og er kommet rigtigt slemt til skade. De er blevet lappe sammen og har gentagende gange forsøgt at hoppe ind i hjulet igen, uden held.

🤭Kunne man tænke sig at nogle blev selvstændige fordi de var frontløbere?

Lige som de mennesker der opfinder noget, som ingen, i deres samtid, tror på. Men som mange år senere viser sig at være uundværligt.

Vores verden ville have set meget anderledes ud, hvis ikke der havde været ”skøre” opfindere, malere, forfattere, musikere, tænkere, behandlere, jordbruger som var gået i forvejen.

🤭Kunne man forestille at nogle selvstændige var drevet af ønsket om at kunne klare sig selv?

Stolte og modige mennesker, som sætter en ære i ikke at lægge samfundet til last, uanset om de lever på en sten eller tjener kassen.

Som klarer sig selv, indtil der kommer en Coronavirus og fejer tæppet væk under dem, lige som alle andre.

HVIS NU DET FORHOLDER SIG SÅDAN

🤔Ville det så betyde at disse selvstændige ikke havde brug for penge til at forsørge sig selv og deres familier?

Næppe, de færreste kan leve af naturalieøkonomi, i den form for samfund, vi har i dag.

🤔Ville det betyde at disse selvstændige ikke drømmer om at tjene mange penge, spare op og sikre sig selv og deres familier?

Næppe heller, men måske er det lidt mere vanskeligt at komme til at tjene de store penge, når man skal ud og skabe et marked for noget der er nyt og anderledes.

🤔Ville det så betyde at disse selvstændige ikke bidrager til samfundet?

Nej, de betaler skat, moms og afgifter lige som alle andre.
De er aktive og risikovillige borgere. De stiller spørgsmålstegn og skubber grænser.
De eksperimenterer og starter nye tiltag samt fællesskaber.

🤔Ville det så betyde at disse selvstændige ikke ønsker at være en del af samfundet?

Nej, de vil gerne være en del af samfundet, men måske vil samfundet ikke have dem med, hvis ikke de indretter sig på samme måde, som alle andre.

🤔Ville det betyde at disse selvstændige ikke havde brug for en hjælpende hånd en gang i mellem?

Nej, slet ikke.
De har brug for opbakning og fleksibilitet til deres pionerarbejde, som baner vejen for nye produkter samt nye måder at gøre og anskue ting på.

De har brug for åbenhed og at nogen, nysgerrigt, spørger hvad de laver og hvorfor de gør det.

De har brug for et skulderklap for at de formår at gå imod strømmen.

Hvis man anerkender deres indsats og vil have dem til at fortsætte deres arbejde, så har de, i allerhøjeste grad, brug for økonomisk hjælp i Corona-krisen, også.

Men det kræver at der tænkes ud af den/de bokse, de ikke passer ind i, og der er vi desværre ikke endnu, på trods af diverse hjælpepakker, hvor velmenende de end er.

PYHA, HVOR GODT AT DET BARE VAR ET TANKEEKSPERIMENT

For det ville da være helt utænkeligt at en RIGTIG selvstændig så sådan ud!

Skulle der være en enkelt lille bitte FORKERT selvstændig, som troede at hun/han ville kunne luske sig igennem tilværelsen på denne måde, så lad os endelig benytte denne krise til at få hende/ham fjernet.

Hun/han skulle jo nødig tro at hun/han var RIGTIG selvstændig😉

I håb om eftertanke og refleksion.
Dorthe Eichen

Indlægget blev også brugt af Line Baun Danielsen, som gæsteindlæg på hendes blog “På bloggen med Line”

Livets skinke er speget

Livets skinke er speget

En repost fra 2017 som tåler en gentagelse:

Ja overskriften er fra Shu-bi-dua, men kender du også historien om de to koner og skinkerne?

Photo by Сергей Орловский on Unsplash

Hvis ikke, så får du den her.

”Der var engang to koner, som hver havde en røget skinke hængende oppe på loftet, for det er nu engang den måde man bedst opbevarer røgede skinker på.  Skinkerne var lige store, de var røgede på samme tid og på samme måde. De var altså identiske.

Hver dag gik konerne op på loftet og skar en skive af hver deres skinke, som de spiste.

Det var meget store skinker, så det tog sin tid at få spist dem op. Desværre var der noget af kødet på skinkerne, som ikke var helt så godt og med tiden rådnede det. Men sådan er det jo med skinker.

Den ene kone tog hver dag en skive fra det dårligste sted på skinken, for på den måde kunne hun glæde sig til, engang, at få det allerbedste kød.

Den anden kone tog hver dag en skive fra det bedste sted på skinken, for på den måde kunne hun glæde sig over at få rigtigt godt kød hver dag.”

Hvem får mest ud af deres skinke?

Den ene kone spiser det dårligste hver dag. Jeg forestiller mig, at hun holder sig for næsen, sluger kødet uden at tygge og at hun skyller efter med en kande tyndt øl, for at tage den grimme smag. Det er en kamp at få det rådne og dårlig kød ned. Pyha, det er klamt. I hvert tilfælde er der risiko for ondt i maven og sygdom. Det kan altså ikke være rart, nærende eller sundt. Hun når aldrig at få det gode kød, hun glæder sig til, for det når at blive dårligt inden hun når til det.

Den anden kone spiser det bedste hver dag. Jeg forestiller mig at hun dufter til det, smager på det og tygger det, i små nydelsesfulde bidder. Hun får måske lyst til at spise det sammen med andre lækkerier, lidt ost og brød, måske drikker hun lidt vin til. Ahhh, det lyde så godt og frydefuldt. Hun vil til sidst nå til det dårlige kød, men så har hun haft en fest mens hun spiste det gode kød.

Hvem synes du får mest ud af deres skinke og hvordan spiser du din skinke?

Hvordan spiser du din skinke?

Jeg ved ikke med dig, men på en eller anden måde identificerer jeg mig umiddelbart med konen, der gemmer det bedste til sidst.

Hvis jeg har en kage, spiser jeg først det jeg mindst kan lide, så det næstbedste og til sidst det allerbedste af kagen. Sådan er det med det meste mad.

Det er super irriterende, hvis det jeg bedst kan lide SKAL spises først. Tag nu for eksempel en ispind, flødeis med chokoladeovertræk. Jeg elsker chokolade og er mindre vild med isen.  Det er SÅ irriterende at stå der, med en is, hvor jeg har spist chokoladen og egentlig ikke gider spise isen. Jeg gør det alligevel for det er synd at smide isen ud og min mand har ikke godt af det!

Hvordan spiser du livet?

Hmmm, nu skal dette jo ikke kun handle om mad og om at spise, men hvis nu vi skalerer det op, således at skinkerne egentlig repræsenterer livet. Så handler historien lige pludselig om hvordan man kan ”spise” livet, bid for bid, hvor forskelligt man kan gå til livet, og hvor forskellige resultater man får ud af det.

Mange af os skal lige ordne alle de ting vi ikke gider eller har lyst til, for SÅ på fredag, næste måned, om et år, når jeg bliver voksen eller gammel, når jeg får det job eller den taske (sæt selv mere ind)……….. SÅ kan vi gøre det vi har allermest lyst til.

Men når nu livet er en skinke, som kan risikere at blive dårlig, hvordan vil det så være mest frydefuldt, sjovt og nærende at spise det?

Ville det ikke være at gøre det sjove og nærende først?

Mon ikke vi ville få mere glæde og energi ud af det? Mon ikke den energi vi fik ud af det, ville kunne bruges til at gøre det vi ikke har lyst til? Måske havde vi endda overskud til at gøre det på en anden måde?
Måske kunne det gå hen og blive noget vi syntes var sjovt eller i det mindste okay?

Jeg vil opfordre dig til at gøre mere af det, som du har lyst til.

Øvelse

Du kan prøve at lav en liste over det, som gør dig glad og giver dig overskud. Det kan være alt fra at drikke en god kop kaffe, springe elastikspring, tage et fodbad eller rejse jorden rundt. Sørg så for at gøre mindst en af tingene på din liste hver dag. Tag det, som er lettest at gøre først og nyd det.

Du er nu i gang med at spise det bedste af livet først!

Lur mig, om ikke du vil have mere af det gode, og får overskud til også at tage dig af det, du ikke er så vild med.

Velbekomme og rigtig god fornøjelse med livets skinke!

Kærligst Dorthe
– I kærlighed til livet

Måndshealing

Måndshealing

buddha med hosta

Månedshealing foregår som fjernhealing, den sidste mandag i måneden fra kl. 20.00-21.00

I øjeblikket mærker jeg, at mange mennesker bakser meget med store og små udfordringer i dagligdagen. Man bliver hurtigt trigget af det, som sker omkring en, og det udløser forskellige følelser, som mærkes stærkere i øjeblikket og giver anledning til en del frustration. 

Jeg oplever, det er en del af en transformationsproces.

Vi vågner, vi mærker mere og vi sætter spørgsmålstegn ved mange flere ting i vores liv, hvilket påvirker og provokere os selv og vores omgivelser, for det vil være så meget lettere, hvis alt blev ved med at være som det plejer.

For at støtte og hjælpe dig, i de små og store udfordringer i dagligdagen og det som trigger i forbindelse med transformationen tilbyder jeg månedshealing.

Den sidste mandag i måneden fra kl. 20.00 – 21.00 tilbyder jeg frekvens fjern healing, i den lukkede Facebookgruppe FRYD – Frekvens Healingsgruppe. Klik her for at finde gruppen og anmode om medlemsskab.

Læs mere om frekvens fjernhealing i grupper her

Messerabat

REGN og RUSK – VÅDT og BLÆSENDE

REGN og RUSK – VÅDT og BLÆSENDE

Dame med paraply i regnvejr

Det kan være vanskeligt at klæde sig rigtigt på, om efteråret og vinteren.

Det kan se så gråt og koldt ud, når man er på vej ud ad døren. Så man tager den tykke sweaters eller jakke på.

Når man kommer uden for, er det måske slet ikke så koldt, som man antog. Man kommer til at svede på cykelturen.
Tager sweateren af, for at bliver kølet ned og da ens T-shirt eller bluse er våd af sved, bliver man kølet rigtigt meget ned og det kan man blive syg af.

Altså man bliver ikke syg af at blive kølet ned, men ens immunforsvar fungerer bare ikke så godt. Derfor har de forskellige vira og bakterier, man bliver udsat for konstant, lettere ved at ”sætte sig fast”, så man bliver forkølet, får ondt i halsen, ørerne osv.

Så det kan være en rigtig god ide at tage lag-på-lag tøj på, her i efterårsæsonen, for det kan man tage det af eller på, lidt af gangen, inden man kommer til at svede eller fryse rigtig meget.

Hvis du vil have et boost til dit immunforsvar, eller du har brug for at få lindret symptomerne og komme hurtigere oven på igen, efter sygdom, så kunne du prøve zoneterapi.

Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål, eller booke en tid online her
https://ezme.io/c/Bp/eEDr.

De bedste efterårshilsener

Dorthe

Monky Minds

Monky Minds

levende lys og frugtskål på bord i mørket

Smiler til mig selv😊

Sikke en morgen meditation!

Havde besøg af “monkey minds” som slet ikke kunne holde k***🙊.

Tanker blev ved med at poppe op og sprang i forskellige retninger. Totalt ustyrlige, lige som popkorn🍿.

Så medtationen kom til at gå ud på at
✔blive bevidst på hver ny tanke der kom,
✔kattegorisere den som en tanke,
✔give slip på den og
✔vende opmærksom tilbage til åndedrættet,
igen og igen og igen og igen………🐵.

Kunne tidligere være blevet frustreret over😠 at min oprindelige intention med meditationen IKKE lykkedes, men nu morer det mig faktisk
😁.

Og jeg ved, jeg har øvet mig på bevidsthed og på ikke at lade mig rive med af mine tanker, men i stedet give slip på dem🎈.

Så alt i alt – god morgentræning❤

De bedste hilsner

Dorthe

FORKØLET – HOSTE – SNUE

FORKØLET – HOSTE – SNUE

kop pudsenæsepapir og briller

Symptomerne ved forkølelse kan være meget forskellige. Ofte har man en næse der løber, er tung i hovedet og træt i kroppen. Det kan udvikle sig til hoste, ondt i halsen, bihuler eller ører.

De fleste kender til de gamle ”mormor-råd” som f.eks. kamillete med honning, hyldebærtoddy, ekstra C-vitaminer osv. Dem kan du sagtens bruge, hvis du har lyst.

Men det vigtigste er at forstå, at kroppen er i gang med ”reparere” sig selv. Og hvis du hjælper den, ved at lytte til, hvad den har brug for og gøre noget ved det, kommer du lettere over det.

Det kan være at du skal hvile dig, når du har mulighed for det eller komme en lille tur ud i frisk luft (uden at blive kold, naturligvis). Det er godt at holder dig ekstra varm og du gør det mere behageligt for dig selv f.eks. ved blødt tøj. Skal du pudse næse ofte kan du bruge lommetørklæder med balsam. Du kan bruge en god læbepomade og en mentolcreme som du kan smøre under næsen, så du får frisk luft.

Du kan bruge et par pebermyntedråber i en skål med varme vand, som du så indånder (HUSK at lukke øjnene).

Du kan drikke din varme ynglingsdrik og putte dig under et tæppe.

Du har sikkert mange andre gode tips til at komme igennem en forkølelse, find dem som passer dig og brug dem.

Har du brug for hjælp til at lindre dine symptomer, skabe balance i din krop eller styrke dit immunforsvar er du velkommen til en gang zoneterapi.

Du booker din tid online her https://ezme.io/c/Bp/eEDr

Du kan altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål.

Dorthe Eichen
Zoneterapeut

Månedshealing

Månedshealing

Frekvens fjernhealing i gruppe

Støtte og hjælp til store og små udfordringer i dagligdagen og til transformation i livet.

Månedshealing foregår som fjernhealing, den sidste mandag i måneden fra kl. 20.00-21.00

I øjeblikket mærker jeg, at mange mennesker bakser meget med store og små udfordringer i dagligdagen. Man bliver hurtigt trigget af det, som sker omkring en, og det udløser forskellige følelser, som mærkes stærkere i øjeblikket og giver anledning til en del frustration. 

Jeg oplever, det er en del af en transformationsproces.

Vi vågner, vi mærker mere og vi sætter spørgsmålstegn ved mange flere ting i vores liv, hvilket påvirker og provokere os selv og vores omgivelser, for det vil være så meget lettere, hvis alt blev ved med at være som det plejer.

For at støtte og hjælpe dig, i de små og store udfordringer i dagligdagen og det som trigger i forbindelse med transformationen tilbyder jeg månedshealing.

Den sidste mandag i måneden fra kl. 20.00 – 21.00 tilbyder jeg frekvens fjern healing, i den lukkede Facebookgruppe FRYD – Frekvens Healingsgruppe. Klik her for at finde gruppen og anmode om medlemsskab.

Første gang er mandag den 30. september 2019.

Det vil foregå på den måde at jeg, laver et opslag, som du skriver dig på med navn og fødselsdato samt hvad du ønsker healing på, et par dage inden healingen.

Prisen er blot 55,- kr. som du indbetaler via MobilePay, inden healingen starter.

Under healingen, mærker jeg ind i det du skriver og sætter healing på det. I øvrigt mærker jeg ind i gruppens kollektive energi og sætter healing på det også.

Dagen efter healingen laver jeg et fælles opslag med feedback på, hvad jeg mærkede ind i under healingen.

Da frekvens ikke er begrænset af rum og tid kan frekvens fjern healing foregå over store afstande. Man behøver ikke fysisk kontakt for at det virker, da den ikke er bundet til en fysisk form. Frekvensen kan kodes til at virke for en bestemt person eller for en gruppe. Det er nødvendigt at personen selv ønsker healing og selv ”tjekker” ind i healingen med sine følelser.

Under frekvens fjern healingen er det bedst, hvis du ligger eller sidder et roligt sted og tager imod healingen. Det er dog ikke nødvendigt at være i ro, men fokus på healingen giver en større oplevelse af hvad der sker undervejs. Det betyder intet i forhold til effekten af healingen.

Det er forskelligt hvordan frekvens fjern healing opleves. Det er individuelt om man mærker noget under healingerne. Nogle ser farver, oplever fysiske fornemmelser i kroppen eller følelser andre bliver helt afslappet og nogle falder hen. Der er ikke noget rigtigt eller forkert.

Effekten af healingen er også forskellige. Nogle mærker fysiske eller humørmæssige forandring, andre sover bedre, drømmer mere. Måske mærker du først efterfølgende, i bestemte situationer, at noget er blevet lettere eller at de er blevet mere rummelig eller roligere.

Der er ingen regler for hvordan en healing mærkes, da det er vores vibration, der afgør, hvor healingen skal ledes hen. I frekvenshealing er det følelserne der er nøglen til healingerne og kan sætte processerne i gang, men det vil være individuelt, hvor de starter.

Dorthe Eichen

Break and Breathe – Kursusstart 3. september 2019

Break and Breathe – Kursusstart 3. september 2019

Introduktion til mindfulness

Et pusterum og et åndehul i hverdagen

Nyt hold

Kursus – Introduktion til mindulness.
Break and Breathe er kurset for dig, som trænger til at stoppe op og trække vejret – og give dig selv en meningsfuld pause fra hverdagen.

Det er kurset for dig, som føler dig mentalt overloadet og træt.

Dig som ønsker redskaber til, selv, at skabe ro og balance i dit liv. Du ønsker at ændre dine negative tanker og følelser for at genfinde glæden og gejsten i dagligdagen.

Du vil blive præsenteret for redskaber og teknikker, der kan inspirere dig til at se og opleve livet på en anden måde, så at du kan overkomme nogle af de ting i dit liv, som du ønsker at ændre.

Pris
For 6 moduler af 2½ time + adgang til lydfiler med Mindfulnessøvelser
Kun 1450,- kr.
Klik på knappen for tilmelding og betaling.

Vi vil arbejde både med kroppen og sindet, for ligesom man kan træne kroppen, kan man også træne sindet til at gøre ting anderledes samt til at blive mere smidig og udholdende.

I undervisningen tager jeg udgangspunkt i mindfulness og tilføjer metoder fra min store værktøjskasse om personlig udvikling . Du vil introduceret til mangfoldigheden og forskellige måder at bruge redskaberne på, ligesom du vil få små opgaver og øvelser, som du kan arbejde med derhjemme.

Tid og sted
Kurset forløber over 6 tirsdage fra kl. 18.30-21.00 og finder sted på Østergade 4, 4180 Sorø, i Sorø Akupunktur og Qi Gong’ lokaler.

Kursusdatoer: 3.9.2019, 10.9.2019, 17.9.2019, 24.9.2019, 1.10.2019, 8.10.2019

Deltagerantal
Et lille og eksklusivt hold på max. 6 personer.
(Jeg forbeholder mig ret til at aflyse ved meget få deltagere.)

Pris
For 6 moduler af 2½ time + adgang til lydfiler med Mindfulnessøvelser
Kun 1450,- kr. 
Klik på knappen for tilmelding og betaling.

Ratebetaling
Har du udfordringer med at betale beløbet på en gang, kontakt mig, så finder vi en ordning.

Logo blad

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig på mail kontakt@detfrydefuldeliv.dk eller telefon 22 97 81 91 (læg en besked).

Made by Dorthe Eichen