Mindfulness for let øvede – 4 aftener i april og maj 2019 – I Sorø

Hvis du tidligere har dyrket mindfulness og godt kunne bruge lidt støtte til at finde og fastholde din praksis, er dette forløb noget for dig.

Du ønsker at bevare eller genfinde den ro og den tankemåde, du kender fra mindfulness, og du vil gerne deltage i det fællesskab, der opstår når man er sammen om øvelserne.

Dette kursus er for dig som har erfaring med mindfulness, enten fordi du har gennemført mit kursus “Break and Breathe – Introduktion til mindfulness” eller fordi du har stiftet bekendskab med mindfulness på anden vis.

Du behøver ikke at være en “haj” til mindfulness, men du skal helst kender til de 7 mindfulness principper og de grundlæggende mindfulnessøvelser.

Vi mødes 4 gange, fra kl. 19.30 – 21.00 på følgende datoer:
onsdag den 10.4.2019
onsdag den 24.4.2019
onsdag den 8.5.2019
onsdag den 22.5.2019

Undervisningen finder sted i Sorø, Østergade 4 st. i Sorø Akupunktur og Qi Gong’ dejlige lokaler.

Prisen for deltagelse er kr. 750,-

Tilmeldingsfristen er søndag den 7. april 2019.

Har du sprøgsmål angående forløbet skriv til mig på mail kontakt@detfrydefuldeliv.dk eller ring til mig på tlf. 22 97 81 91 (læg en besked – jeg ringer tilbage)