Introduktion til mindfulness

Et pusterum og et åndehul i hverdagen

Nyt hold starter
August 2020

Dig som ønsker redskaber til, selv, at skabe ro og balance i dit liv. Du ønsker at ændre dine negative tanker og følelser for at genfinde glæden og gejsten i dagligdagen.

Du vil blive præsenteret for redskaber og teknikker, der kan inspirere dig til at se og opleve livet på en anden måde, så at du kan overkomme nogle af de ting i dit liv, som du ønsker at ændre.

Pris
For 3 moduler af 2½ time + adgang til lydfiler med Mindfulnessøvelser 
Kun 750,- kr.
Klik på knappen for tilmelding og betaling.

Vi vil arbejde både med kroppen og sindet, for ligesom man kan træne kroppen, kan man også træne sindet til at gøre ting anderledes samt til at blive mere smidig og udholdende.

I undervisningen tager jeg udgangspunkt i mindfulness og tilføjer metoder fra min store værktøjskasse om personlig udvikling . Du vil introduceret til mangfoldigheden og forskellige måder at bruge redskaberne på, ligesom du vil få små opgaver og øvelser, som du kan arbejde med derhjemme.

Tid og sted
Kurset forløber over 3 torsdage fra kl. 18.30-21.00 og finder sted i min klinik, Hedeborydevej 20, 4293 Dianalund.

Kursusdatoer: 13. 20. og 27. august 2020

Deltagerantal
Et lille og eksklusivt hold.
(Jeg forbeholder mig ret til at aflyse ved meget få deltagere.)

Pris
For 3 moduler af 2½ time + adgang til lydfiler med Mindfulnessøvelser
Kun 750,- kr. 
Klik på knappen for tilmelding og betaling.

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig på mail kontakt@detfrydefuldeliv.dk eller telefon 20 33 70 31 (læg evt. en besked).

Dorthe Eichen
I Kærlighed til livet.